Paralisia do sono

Imagina você acordar, não conseguir mover nem uma parte do seu corpo, não conseguir gritar ou fazer qualquer coisa que possa ajudar a sair dessa terrível e angustiante situação?



Paralisia do sono é um estágio que o indivíduo sente que está acordado, mas fica impossibilitado de se mover, falar ou agir, causando angústia, medo e terror. Acontece quando a pessoa está  entre os primeiros estágios de despertar e o sono profundo. É um distúrbio similar ao sonambulismo, mas a diferença está na imobilidade involuntária. Essa "paralisia" pode durar alguns segundos ou até 5 minutos antes de se conseguir despertar por inteiro e adquirir o controle novamente.

Sintomas da paralisia do sono

Os sintomas da paralisia do sono, que podem ajudar a identificar este problema podem ser:

• Não conseguir mover o corpo apesar de estar supostamente acordado;
• Sensação de falta de ar;
• Sensação de angústia e medo;
• Sensação de estar caindo ou flutuando sobre o corpo;
• Alucinações auditivas como ouvir vozes e sons não característicos do local;
• Sensação de afogamento.

Um outro sintoma que pode ser comum na paralisia do sono é a sensação de haver outros indivíduos estranhos no mesmo ambiente quando na realidade não há.

As causas da paralisia do sono podem estar relacionadas ao estilo de vida, tais como a privação do sono ou por fatores que podem aumentar a frequência nos episódios deste distúrbio como: 

• Estresse elevado;
• Mudança rápida de ambiente ou na vida do indivíduo;
• Uso de drogas alucinógenas;
• Sono induzido através de medicamentos.​

A paralisia do sono é um distúrbio pouco conhecido mas que pode acontecer pelo menos 1 vez na vida de qualquer indivíduo.

Referencias: http://www.tuasaude.com/